Cura de alcalinizare Schoenenberger

Conceptul privind echilibrul acido-bazic în organism are la baza doua elemente:

terapia cu amestecul din extracte de plante, care activeaza procesele metabolice si asigura necesarul de minerale pe timpul alcalinizari
nutritia, avand la baza un pachet de retete care ajuta la reglarea PH-ului.

Chimistul suedez Cari Gustav Ragnar Berg este cel care a pus temelia teoriei bazice. Acesta sustinea ca 80% din hrana zilnica trebuie s-o reprezinte legumele si fructele (hrana bazica), iar 20% trebuie sa cuprinda carne, oua, nuci, cereale (hrana acida). Aceste cunostinte au fost confirmate si explicate de catre stiintele moderne care au aratat cât de des apar aceste probleme si în zilele noastre.

Astfel, cateva din aceste simptome sunt:

oboseala, slabiciune
randament scazut
stres ridicat
nervozitate, neliniste
predispozitie catre infectii
modificari la nivel cutanat
probleme ale parului si unghiilor
procese inflamatorii la nivelul pielii
celulita
stare tensionala, incordare

Pentru a ajunge la greutatea ideala trebuie sa se creeze un echilibru acido-bazic. Acesta are o influenta importanta pentru o piele frumoasa, o musculatura buna si un corp solid.

Cum functioneaza cura de alcalinizare?
Extractul de cartof realizeaza protectia mucoaselor digestive. Continutul bogat în potasiu ajuta nu numai la eliminarea surplusului de apa ci si la reglarea echilibrului acido-bazic.
Extractul de papadie regleaza datorita substantelor amare functia digestiva si procesele metabolice.
Extractul de coada calului regleaza activitatea rinichilor si protejeaza functia de reducere a aciditatii în organism. Acesta actioneaza si diuretic, având în compozitia sa sarurile minerale necesare pielii, parului si unghiilor.
Sucul bazic din sfecla rosie, telina si ridichi regleaza activitatea aparatului digestiv si are un continut bogat în provitamina A.
Cura de alcalinizare dureaza 5 zile, dar se poate prelungi pâna la 10-15 zile.

Efecte:

compenseaza o alimentatie nesanatoasa, expunerea la stress, oboseala
ajuta în procese inflamatorii aparute ca urmare a dezechilibrului acido-bazic
contribuie la detoxifierea organismului si revigorarea acestuia
reda elasticitatea pielii

Continut:
- 1 x 200 ml extract de papadie
- 1 x 200 ml extract de coada calului
- 2 x 200 ml extract de cartof
- 1 x 750 ml suc bazic din legume
- 1 pahar gradat Schoenenberger

Mod de administrare:

amestecul (75 ml suc bazic din legume, 40 ml cartof, 20 ml coada calului, 20 ml papadie) se va administra de doua ori pe zi, dimineata si seara, înaintea mesei
se vor consuma 1,5-2 litri de lichide pe zi (apa, ceai verde)
a se agita înainte de folosire
dupa desigilare, sticlele se vor pastra la frigider
a nu se depasi doza zilnica recomandata
produsele nu contin zahar, alcool, conservanti sau compusi sintetici

Produse testate de peste un milion de persoane!

Prima zi

Mic dejun:
Fructe

mar
banana
mango
frunze de roinita sau menta
samburi de rodie sau migdale.

Se spala fructele, se curata si se taie in bucati subtiri dupa care se amesteca si se garnisesc cu frunzele de roinita si samburii de rodie sau migdale.

Pranz:
Conopida-Cartof-Cuny

1 conopida mica
2 cartofi
¼ ceasca de apa
1 lingura de ulei
1 ceapa
1 catel de usturoi
1 rosie
sare, piper, scortisoara, coriandru, ghimbir, patrunjel

Conopida se desface in bucati mici, cartofii se curata si se taie in cubulete mici, ceapa, rosiile si usturoiul se toaca si se inabusesc in putin ulei; se adauga apa si restul de legume si se fierb 5 minute dupa care se adauga condimentele, se fierbe la foc mic si se garniseste cu patrunjel.

Cina:
Supa de rosii

350 g rosii pasate
1 ceapa mica
piper, paprica, sare
ceapa verde
100 ml vegeta
oregano, cimbru

Se taie ceapa marunt si se caleste în ulei, se adauga rosiile si Vegeta, apoi se amesteca cu mirodeniile si se garniseste cu ceapa verde taiata marunt.

A doua zi

Mic dejun:
Fructe

150 g capsuni
½ piersica coapta
125 g zmeura/afine sau mure
¼ pepene galben
frunzulite de menta.

Se spala fructele, se taie, pepenele se curata si se taie în bucati mici, se amesteca si se garniseste cu frunzulitele de menta.

Pranz:
Cartofi si legume coapte cu rozmarin si fulgi de migdale

2-3 cartofi de marime medie
rozmarin proaspat
2 linguri ulei de masline
1 paprica
1 dovlecel
1 lingura fulgi de migdale sare, piper

Se taie cartofii în jumatate, se ung cu ulei si se presara rozmarin dupa care se coc în cuptor la 200 grade circa 30 minute. Se spala paprica, se curata, se taie în bucatele mici, dovlecelul se spala, se taie în felii subtiri, se adauga cartofilor din cuptor si se lasa înca 10-15 minute la copt, apoi se scoate si se garniseste cu fulgii de migdale.

Cina:
Supa de dovleac (Hokkaido)

200 g dovleac Hokkaido
1 ceapa
¼ paprica
2 linguri ulei
2 linguri frunze de coriandru
1 cartof
200 ml zeama de legume
sare, piper, nucsoara

Se curata dovleacul, se spala, se taie bucatele mici, ceapa se curata, se taie, cartoful se spala si se curata. Se prajesc legumele în doua linguri de ulei pâna se înmoaie, se adauga zeama de legume si se lasa la fiert cu capac acoperit timp de 15 minute dupa care se piseaza si se presara coriandrul taiat marunt.

A treia zi

Mic dejun:
Fructe

¼ portocala
50 g struguri
1 kiwi
1 para
1 smochina uscata
miez de nuca.

Se spala fructele, se curata, se taie în bucatele mici, se amesteca si se decoreaza cu miezul de nuca.

Pranz:
Rosii umplute cu piure de cartofi

2 rosii
2 cartofi de marime mijlocie
1 morcov
1 ceapa
1 lingura ulei
sare
piper alb
nucsoara
busuioc
ghimbir
hrean

Se spala rosiile si se scoate miezul, se curata cartofii, se fierb si se pastreaza apa; ceapa se caleste cu o lingura de ulei, se adauga morcovul curatat si taiat în bucatele mici si se fierbe 5 minute dupa care se adauga cartofii si împreuna cu apa pastrata se paseaza. Se adauga mirodenii dupa gust. Cu amestecul obtinut se umplu rosiile si se presara busuiocul taiat marunt. Se introduce la cuptor pentru 10 minute la 180 grade.

Cina:
Supa de sfecla rosie

1 ceapa
100 g morcov
100 g sfecla rosie (fiarta)
50 g telina
50 g varza alba
100 g cartof
250 ml zeama de legume
2 linguri ulei
patrunjel
1 foaie de dafin
1 lingura zeama de lamâie

sare
piper alb
nucsoara

Ceapa se curata si se taie marunt, legumele se spala si se taie marunt, cartoful se curata si se taie în cuburi mici, patrunjelul se taie marunt. Ceapa se caleste în ulei, se adauga zeama de legume si se lasa la fiert circa 10 minute, apoi se adauga cartoful si restul legumelor si mirodeniilor si se lasa cu capac înca 15 minute la fiert. Se adauga dupa gust sare, piper si zeama de lamâie si se garniseste cu patrunjel.

A patra zi

Mic dejun:
Mere coapte cu stafide

1-2 mere
scortisoara
1 lingurita fulgi de migdale
1 lingura stafide.

Se spala merele, se elimina sâmburii si se coc în cuptor la 180 grade, se presara scortisoara, fulgii de migdale si stafidele.
Pranz:
Pastarnac prajit, broccoli, fenicul si cartofi

2 linguri ulei
1 pastrnac de marime mijlocie
1 broccoli
4 bucati fenicul
2-3 cartofi
sare
piper alb
ghimbir
verdeata

Cartofii se spala si se fierb în coaja. Legumele se taie în bucatele mici si se calesc în ulei cca. 7-10 minute. Se adauga mirodeniile dupa gust si se asezoneaza cu verdeata.

Cina:
Supa de dovlecel cu nuci

1 ceapa mica
1 catel de usturoi
2 dovlecei
2 cartofi
20 g nuci
sare, piper, nucsoara
2 linguri de ulei

125 ml suc de morcovi
apa
125 ml zeama de legume

Se curata ceapa, usturoiul si cartofii, dovlecelul se taie în felii subtiri, se curata nucile. Legumele se calesc în ulei, se adauga sucul de morcovi si zeama de legume si se fierbe scurt la foc moderat dupa care se paseaza, se adauga sare, piper si nucsoara dupa gust si se asezoneaza cu nuci.

A cincea zi

Mic dejun:
Compot de nectarine cu prune

100 g nectarine
120 g prune
50 ml suc de mere
scortisoara.

Se spala fructele, se scot sâmburii si se taie în bucatele mici. Se adauga cu sucul de mere si scortisoara si se fierb circa 5-7 minute.

Pranz:
Legume mexicane

125 g rosii cherry
1 ceasca boabe de porumb
1 paprica rosu
1 paprica verde
1 ceapa rosie
20 g bulion
1 catel de usturoi
1 ardei iute mic
2 linguri ulei
piper alb, sare, paprica
verdeata proaspata
3-4 cartofi

Rosiile, paprica si ardeiul iute se spala si se taie marunt, se curata ceapa si usturoiul si se taie cubulete. Se fierb cartofii. Legumele se calesc în ulei, se adauga mirodeniile dupa gust si se asezoneaza cu verdeata proaspata.
Cina:
Minestrone

1 paprica
1 catel de usturoi
100 g praz
1 ceapa
150 g broccoli
2 cartofi
250 ml suc de rosii
2 linguri de ulei piper alb
busuioc

Se spala legumele si se taie marunt. Ceapa si usturoiul se curata, se taie marunt si împreuna cu prazul se calesc în ulei. Se adauga legumele si se înnabusesc cu sucul de rosii. Se adauga mirodeniile dupa gust si se garniseste cu busuiocul taiat marunt.

Alternativ

Pranz:
Frigarui la gratar

4 cartofi mici
½ dovlecel
50 g rosii cherry
4 ciuperci
2 cepe verzi
cimbru
rozmarin
busuioc
2 catei de usturoi
2 linguri de ulei
sare
piper alb

Cartofii se spala si se fierb 20 de minute, dovlecelul se taie în felii subtiri si se ruleaza, ciupercile se curata, ceapa se curata si se taie pe jumatate. Se înfig alternativ pe frigarui, se ung cu ulei si se presara mirodeniile. Pe gratar sau în cuptor se lasa circa 10 minute la copt.

Blog Produse bio