Ingrediente:
Naut, apa, sare de mare.
Descriere:
Gata fiarta - pentru bucataria rapida.
Întrebuintare:
Pentru salate, Antipasti, Humus si alte ornari si Dips, pentru supe, Dahl si Falafel (galuste de naut) - un ingredient bogat în proteine si în mâncaruri de legume si orez.