Valoare energetica la 100g | 397 kcal sau 1667 kj |
Proteine | 15g reprezinta 29% din aportul zilnic necesar |
Magneziu | 192mg reprezinta 51% din aportul zilnic recomandat |
Sare | 0,02g |
Fier | 6,25mg reprezinta 45% din aportul zilnic recomandat |
Calciu | 192mg reprezinta 22% din aportul zilnic recomandat (AZR) |
Zinc | Zinc: 2,62mg reprezinta 26% aportul zilnic recomandat |
Fibre | 11g |
Grasimi | 7g din care acizi grasi saturati 2g |
Carbohidrati | 62g din care zaharuri 23g |