Mix Clatite si vafe cu quinoa, amarant, ovaz si seminte de in - 300g
Ingrediente:
Quinoa alba dulce, amarant, ovaz, seminte de in, albumina, panela, scortisoara si bicarbonat de sodiu.
Valoarea nutritiva:
Pe portie 100g Pe portie 30g
Valoare energetica 336KJ 100KJ
Grasimi totale 8g 2.4g
Grasimi saturate 1g 0.3g
Grasimi polisaturate 4g 1.2g
Grasimi monosaturate 3g 0.9g
Grasimi nesaturate 0g 0g
Colesterol 0g 0g
Sodiu 260mg 78mg
Potasiu 620mg 186mg
Total carbohidrati 60g 18g
Fibra dietetica 18g 5,4g
Zaharuri 12g 3.6g
Proteine 20g 6g
Calciu 10% 3%
Fier 30% 9%
Vitamina D 4% 1.2%
Mod de utilizare:
1. Se amesteca 1 cana de amestec de clatite cu 1/2 cana de apa sau lapte pentru a fi mai pufoase. Cantitatea de lichid suplimentar poate varia in functie de consistenta dorita.
2. Turnati amestecul intr-o tigaie antiaderenta la foc mic.
3. Gatiti 2 sau 3 minute pe fiecare parte. Timpul poate varia in functie de locul in care se gatesc.
4. Serviti si savurati. Pentru vafe sau prajituri, in cana compozitia trebuie sa fie mai groasa.
Conditii de pastrare: A se pastra la loc racoros si uscat.
Timp maxim de consum: A se consuma de preferinta inainte de:vezi pe ambalaj.
Produs fabricat in Columbia.
Lot nr.: vezi pe ambalaj.
Producator: Perfect Foods Co.SAS, Autopista Medellin, km7 Costada Sur, Celta Trade Park,Bodega 12-02, Funza, Columbia.