Obtinuta din soia, cea mai buna sursa, rolul lecitinei in organism este complex, dar cel mai cunoscut efect este de imbunatatire a memoriei.
Are un rol important de sustinere a efortului intelectual, asigurand nutritia celulelor nervoase, refacerea membranei neuronale si intervenind in transferul impulsurilor nervoase.
Lecitina actioneaza prin imbunatatirea memoriei si a capacitatii de concentrare. Joaca un rol important in reducerea nivelului de colesterol si previne aparitia calculilor biliari.
Efecte: * creste capacitatea de memorare. * ajuta la dizolvarea depozitelor de grasime, participa la mentinerea unui nivel adecvat al colesterolului si al lipidelor în sânge. * protejeaza ficatul împotriva depunerilor de grasime. * influenteaza favorabil calitatea pielii.
Mod de administrare:
Ca supliment alimentar, se recomanda 1-2 capsule zilnic.