O capsula contine:
3mg de melatonina din surse vegetale
50mg de valeriana
Produsul este recomandat in urmatoarele situatii:
Insomnii primare (dificultate persistenta de a adormi sau de a dormi: calitate slaba a somnului)
Insomnii prin schimbarea fusului orar (calatorii cu avionul)
Oboseala cronica
Stari depresive tranzitorii
Indispozitii pasagere
Melatonina este un hormon natural, produs de catre glanda pineala si inrudit din punct de vedere structural cu serotonina. Secretia de melatonina creste dupa lasarea intunericului, ajunge la un nivel maxim la orele 2-4 si scade in a doua jumatate a noptii, astfel regleaza ritmul somn-veghe. Este supranumita ,,hormonul somnului", fiind inductor natural al somnului; contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi; imbunatateste calitatea lui, fara efecte neplacute la trezire.
Tip produs: Supliment alimentar
Greutate neta: 10,2 g e
Conditii de pastrare: la loc uscat si la temperatura mediului ambiant
Ingrediente/capsula:
extract de flori de lucerna (Medicaginis flos) standardizat in min. 1% melatonina 150 mg
extract de cirese Montmorency ( Pruni cerasi fructus) standardizat in min. 1% melatonina 150 mg
radacina de ashwagandha (Withaniae somniferae radix) 50 mg
radacina de valeriana (Valerianae radix) 50 mg
ulei esential de lavanda (Lavandulae aetheroleum) 10 mg
Invelisul capsulei este pe baza de gelatina animala.
Dupa cum raporteaza Strabon si Pliniu, lucerna a venit in Grecia din Persia in timpul razboaielor persane (470 i.Hr.). Varro si Virgil mentioneaza ca planta a existat inca din secolul al II-lea sau primul i.Hr. Se crede ca arabii au adus planta din Orient in Africa de Nord si Spania. Cultivarea lucernei, care a inceput in Elvetia in secolul al XVIII-lea, s-a raspandit din ce in ce mai mult, astfel incat planta este acum naturalizata in sudul si centrul Europei. In prezent, pe langa multe substante nutritive, in continutul lucernei s-a identificat si melatonina.
Cireasa Montmorency este unul dintre acele alimente care este foarte suficient de bogat in nutrienti pentru a sprijini odihna si recuperarea. Bogata in fibre, vitamine si minerale, cireasa Montmorency ofera o cantitate substantiala de hrana pentru un aport minim de energie. Ciresele, in special soiul Montmorency, contin melatonina.
Ashwagandha are efecte tonice, neuroprotectoare, de adaptare la stres, reduce nivelul de cortizol (denumit ,,hormonul stresului", deoarece nivelul lui creste in perioadele de stres, ), are si un puternic efect anxiolitic si antidepresiv; sprijina instalarea somnului.
Valeriana favorizeaza instalarea fazei de somn profund fara vise (etapa cea mai odihnitoare a somnului); creste perioada de somn; reduce numarul de treziri nocturne.
Lavanda are proprietati calmante, linistitoare, sedative, anxiolitice, antispastice si antialgice. Studiile au aratat ca persoanele carora li s-a administat lavanda au avut un somn mai profund, asociat si cu relaxarea muschilor, si s-au simtit mai energici in dimineata urmatoare.
MOD DE UTILIZARE:
Adulti: 1 capsula pe zi, seara, cu aproximativ 30 minute inainte de culcare
Durata curei: se administreaza la nevoie
ATENTIONARI:
Nu se recomanda copiilor sub 18 ani, persoanelor cu boli autoimune, epilepsie, leucemie, diabet, cu tulburari psihice majore sau care folosesc medicamente cu steroizi si in caz de hipersensibilitate la oricare dintre ingredientele produsului.
Nu se recomanda condusul autovehiculelor si activitati ce impun concentrare psihica intensa, dupa administrarea de melatonina.
SARCINA SI ALAPTARE:
Nu se recomanda femeilor insarcinate din cauza unor posibile efecte de stimulare ale contractiilor uterine.
Nu se recomanda mamelor care alapteaza datorita faptului ca substantele active trec in laptele matern si pot modifica gustul acestuia.
EFECTE SECUNDARE SI INTERACTIUNI:
Acest produs se poate utiliza concomitent cu medicamentele. La dozele recomandate nu au fost semnalate interactiuni si efecte secundare.