Uleiul de cocos este compus in cea mai mare parte din nutrientii existenti in nuca de cocos.
Din compozitia uleiului de cocos mai fac parte vitamina E, vitamina K, fierul, fitosteroli, acizi grasi Omega-6, grasimi saturate, mononesaturate si polinesaturat.
Vitaminele continute de uleiul de cocos sunt importante pentru sanatatea cardiovasculara.
Uleiul de nuca de cocos ajuta la incetinirea efectelor imbatranirii datorita continutul bogat in antioxidanti.
Uleiul de cocos presat la rece este recomandat celor care tin o dieta raw deoarece este un produs 100% raw.