CREATINE (CAPSULE) - CRESTE FORTA
Creatina pura de monohidrat!
Creatina este responsabila pentru donarea de grupari de fosfat, Adenozin trifosfat (ATP) este capabil sa se regenereze si sa asigure energie pentru contractii musculare.
Creatina este o molecula cu rol de rezerva a energiei. Ea este capabila sa mareasca celula musculara, prin marirea sinteze proteinelor. In mai multe studii s-a dovedit ca creatina de monohidrat este capabila sa mareasca nivelul creatinei fosfat si creatinei libere din muschi. Aceasta conduce la cresterea rapida in volum si forta. Deoarece este o molecula necesara pentru viata. Lipsa producerii naturale poate cauza boli grave.
Scitec Nutrition foloseste doar surse de creatine dovedite, fara substante contaminatoare, Creapure si Ultrapure. Acestea sunt sigure si eficiente, Verifica logo-ul pe ambalaj!
ADMINISTRARE
Imparte greutatea corporala in 3. Foloseste atatea grame de creatina corespunzator rezultatul obtinut, pe stomac gol cu zahar simplu (dextroza) si cu 350 ml de apa la fiecare 5 grame de creatina. In acelasi timp de ia maxima 10 g. Este recomandat folosirea ca o cura de 6-8 saptamani, apoi 4 saptamani de pauza.
Rezultate pentru consumatorii de CREATINE
* Cresterea rapida a fortei.si a masei musculare
* Efect anabolic si antianabolic
* Cresterea celulelor musculare
* Creste performanta sportiva
INDICATII |
Administrare: |
(1) Folositi creatina monohidrata, in principal pe stomacul gol dupa antrenament, asociata cu carbohidrati simpli, cu indice glicemic mare.
(2) Mai multe portii zilnic, impartit in timp egal , cu 15 min. inainte de masa (ex. dimineata, inainte de pranz, seara dupa antrenament ). |
Cantitate: |
Imparte greutatea ta in kilograme la 3. Aceasta este cantitatea in grame, pe care trebuie sa o iei in faza de incarcare (primele 5-7 zile de utilizare). Dupa aceasta perioada, folositi jumatate din aceasta cantitate pentru intretinere. Folositi cel puţin 375 ml de lichid, pentru fiecare 5 grame de creatina ingerata. In timpul folosirii creatinei, fiti sigur ca sunteti hidratati bine tot timpul. |
Cat timp |
O cura de creatina tine normal 8-12 saptamani, dar pentru o performanta buna se poate prelungi pană la 3-4 luni. |
Se dizolva |
Intre cure se tine o pauza de minim 1 luna. Creatina monohidrata se dizolva cu apa sau suc de fructe. Fiecare 1g de creatina necesita 1dl. (minim 75ml) lichid. |
Profil nutritional: |
O masura:1 capsula |
|
Creatină monohidrata |
650 mgl |
Nr. portiilor |
2 caps/60 |
Disponibil |
100g; 120 caps; 250 caps; 300g; 500g. |
Serving size: 6 capsules |
Amount per serving |
|
Amount per serving |
Creatine Monohydrate |
3900 mg |
|
of which Creatine |
3448 mg |