Descriere
Polenul este o pulbere de obicei galbena, constituita din grauncioare microscopice produse de anterele staminelor florilor. Este considerat un aliment complet datorita nutrientilor pe care ii contine, polenul si mierea fiind singurele resurse alimentare care, conform cercetarilor, contin 22 de nutrienti. Cura cu polen
La prima cura cu granule de polen se recomanda cresterea gradata a cantitatii de polen administrata. Se recomanda sa se inceapa cu o lingurita de produs luata dimineata inainte de masa pe stomacul gol, mestecand polenul foarte bine pentru ca enzimele din saliva sa poata actiona asupra produsului, facilitand astfel absorbtia tuturor elementelor benefice din compozitia sa.
Timp de 8 zile se ia o lingurita rasa de polen, in urmatoarele 7 zile se ia cate o lingurita cu varf de polen, in cea de-a treia saptamana se ia cate o lingura rasa de polen, iar din cea de-a 21-a zi se va lua pana la terminarea curei cate o lingura cu varf. Cura dureaza aproximativ 2 luni.
O alta varianta de cura cu polen presupune dizolvarea granulelor de polen in apa cu suc de lamaie, intr-un suc fresh, in bors sau in kefir inainte de a fi consumate, pentru a usura absorbtia lor in tubul digestiv. 30g de polen se dizolva in 150ml lichid minim 20 de minute.
In aceasta varianta se recomanda inceperea curei de polen cu doze de 10 grame (2 lingurite rase), administrate dupa masa, urmand ca mai apoi, sa fie crescuta progresiv cantitatea.
Persoanele foarte active sau cele suprasolicitate fizic sau intelectual pot consuma pana la 50 si 100 g de polen pe zi.
Dupa o perioada de acomodare de cateva saptamani (perioada difera de la persoana la persoana, in medie, intre 3 si 5 saptamani), se poate trece la administrarea pe stomacul gol, de preferat dimineata, pentru ca polenul este tonic si energizant, administrarea lui seara nefiind recomandata.
Cura cu polen dureaza minimum doua saptamani in care se consuma 10-30g polen pe zi. Se fac 3-4 cure pe an, de preferat, cate o luna la fiecare inceput de trimestru.
Tara de provenienta: Romania.