Descriere
Paste din orez brun cu seminte de chia de la Perfect Earth, patru portii de paste ce se pot servi cu diverse sosuri sau topping-uri. Produs ecologic vegan fara gluten.
Ingrediente:
orez alb* - 94.1%, tarate de orez brun* 3.5%, chia* (salvie spaniola / Salvia hispanica) 2.4%.
*ingredient din agricultura ecologica.
Preparare
Se fierb in apa (4 cani la 100g de paste), punand pastele in apa clocotita. Se adauga 1 lingurita de ulei, se amesteca usor si se fierb 6-9 minute sau pana cand se ajunge la consistenta dorita. Se clatesc cu apa rece si se scurg.
Valori nutritionale/100g:
Energie: 1502kJ/359kcal
Proteine: 8.1g
Grasimi: 4.6g din care acizi grasi saturati 1.0g,
Carbohidrati: 69g din care zaharuri 1.9g
Fibre: 5.2g
Sare: 0g
Mangan: 2.9mg (145% VNR*)
Fosfor: 249mg (36% VNR*)
Vitamina B1: 0.21mg (19% VNR*)
Zinc: 1.6mg (16% VNR*)
Fier: 2.3mg (16% VNR*).
*Valoare Nutritionala de Referinta pentru un adult.