Amestec de fainuri integrale Ezekiel, Denes-Natura.
Ingrediente: orz, grau, grau spelta, mei, mazare galbena, fasole, linte.
Valori nutritionale | UM | /100 g |
Energie | kJ | 1424 |
kcal | 337 | |
Proteine | g | 11,5 |
Carbohidrati | g | 63,6 |
zaharuri | g | 2,4 |
Lipide | g | 2.4 |
acizi grasi saturati | g | 0,5 |
Sare | g | 0,1 |
Reteta din Cartea lui Ezekiel 4.9 (590 i.h.): se adauga la continutul unei pungi apa, ulei de masline si sare de mare; se coace in tigaie sau pe gratar.