Semintele de chia au cel mai ridicat continut de omega 3 dintre toate semintele din plante, ajuta la echilibrarea zaharului din sange, cresc lactatia si sunt o sursa compacta de nutrienti pentru copiii de orice varsta, fiind un aliment foarte important in dieta lor. Semintele de chia sunt extrem de nutritive (le putem numi un superaliment), sunt energizante si usor digerabile.