Vitamina B1 (Tiamina) 250mg Vitaking 100cps

Vitamina B1 este cunoscuta si sub denumirea de “vitamina performantei intelectuale”, deoarece asigura cresterea  randamentului intelectual.

Vitamina B1 prezinta importanta îndeosebi în metabolismul proteinelor si al glucidelor, apoi în functionarea normala a sistemului nervos central si, cu precadere, a celui periferic, a aparatului digestiv si a glandelor endocrine, în procesul de crestere, în absorbtia intestinala a grasimilor etc.

Tiamina (cum mai este numita vitamina B1) favorizeaza depunerea glicogenului în ficat si accelereaza procesul de eliminare a urinei, fiind indispensabila în transformarea hidratilor de carbon în lipide si mijlocind astfel obtinerea de surse suplimentare de energie. De asemenea, ea mentine sanatos sistemul nervos în totalitatea lui, îmbunatateste tonusul muscular, contribuie la apararea organismului împotriva infectiilor.

Tiamina este recomandata în tratarea a numeroase afectiuni, cum ar fi: anorexie, întârzieri în crestere, digestie lenta, tulburari de sarcina si alaptare, colite, stres, iritabilitate, anemie, greata, oboseala generala si convalescenta, ateroscleroza, tulburari de ritm cardiac, arsuri, nevrite si polinevrite ("vitamina antinevritica"), beri-beri ("vitamina antiberi-beri"), dureri diferite, hemoragii cerebrale, tromboze, boli infectioase ale sistemului nervos, insuficienta cardiaca, miocardite ("vitamina inimii"), insuficiente hepatice, hepatite si ciroze, guta, algii reumatismale, dermatoze etc.

Trebuie avut în vedere faptul ca tiamina este sinergica cu celelalte vitamine din complexul B (cum sunt si acestea între ele) si ca, din pacate, nu este stocata în corp, trebuind deci sa fie înlocuita zilnic.

La adultii sanatosi, necesarul zilnic de vitamina B1 este de 150 - 200 mg, în functie de intensitatea activitatii depuse, de natura si calitatile factorilor de nutritie ce alcatuiesc ratia alimentara, de starile fiziologice si de vârsta. La femei, în perioada sarcinii, sunt necesare 250 - 300 mg tiamina pe zi.

Copiii sub un an au nevoie de 1 mg tiamina pe zi, acest necesar sporind apoi pe masura înaintarii în vârsta, apropiindu-se treptat de cel al adultilor. În unele stari patologice ale sistemului nervos (nevrite si polinevrite, tulburari ale metabolismului glucidic, proteic si hidric etc.), se impune suplimentarea, în mod corespunzator, a aportului de tiamina.

Hrana bogata în glucide si alcoolul sporesc cerintele în vitamina B1 iar cea bogata în proteine si în grasimi face ca aceasta sa scada.

Ajuta organismul sa contracareze efectele toxice ale alcoolului.