Vitamina B3 (Niacina) 100mg Vitaking 100cp

Vitamina B3 constituie un factor important în hranire, participând activ la metabolismul proteinelor, glucidelor si lipidelor, deci la metabolismul general al organismului.

Primele simptome ale deficitului de niacina pot fi:

• oboseala
• reducerea capacitatii de contractie a muschilor;
• disparitia poftei de mâncare;
• modificari ale aspectului pielii;
• boli dermatologice;
• mirosul neplacut al gurii;
• ulceratii ale cavitatii bucale;
• ulceratii ale buzelor;
• dureri de cap;
• tulburari ale somnului;
• dificultate de concentrare;
• stari depresive;
• nervozitate;
• sensibilitatea crescuta a gingiei;
• diaree si senzatie de greata.

Niacina are o legatura directa cu starea de spirit si dispozitia, caci hormonii echilibrului psihic depind de actiunea acestei vitamine. În consecinta, urmarile deficitului de niacina sunt depresiile, anxietatea si lipsa de încredere în fortele proprii. Nici o alta vitamina si nici o alta substanta nutritiva implicata în metabolism nu patrunde atât de profund în zona limitrofa dintre trup si suflet. În aceasta consta unicitatea fascinanta a acestei vitamine.

Eficienta acestei vitamine sporeste prin asociere cu vitaminele B15 B2, B5 si C, fiind diminuata de consumul de alcool, zahar, precum si de administrarea de sulfamide, somnifere, penicilina etc.